Tanzen und Bewegung für Frauen 50 plus

In diesem Seminar möchte ich Frauen dazu ermutigen, den Lebensabschnitt 50 plus und insbesondere die Wechseljahre bewusst anzunehmen und zu gestalten. Für Frauen dieser Altersgruppe gibt es leider nur wenige Angebote, und häufig fühlen sie sich mit ihren Problemen allein gelassen.
Themen dieses Workshops werden sein: den eigenen Rhythmus finden, sich Pausen nehmen. Was war in meiner Kindheit für mich wichtig? Was kann ich ins Heute mitnehmen und wieder neu integrieren? Alter und Weiblichkeit. Den eigenen Weg finden und der Umgang mit Hindernissen. Was muss ich auf meinem Weg loslassen, um die Hände für Neues frei zu haben? Die innere Stärke (wieder)entdecken und entfalten.
Diesen Themen werden wir uns mit Mitteln des Ausdruckstanzes, passenden Tänzen aus aller Welt, Anwendung von Meta-phern, Methoden der inneren Einkehr und spielerisch nähern. Zwischen den Tanz- und Bewegungssequenzen nehmen wir uns auch immer wieder Zeit für Entspannungsübungen und gegenseitigen Austausch.

Termin:
Samstag 6. Oktober 2018, 10: 30 bis Sonntag 7. Oktober 2018, 15: 00

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