Schlafcoaching

endlich wieder besser schlafen

Manchmal drehen sich unsere Gedanken auch in der Nacht im Kreis, Sorgen quälen uns und lassen uns nicht schlafen. Wenn Sie sich morgens oft ausgelaugt und erschöpft fühlen, weil Sie sich lange bis zum Einschlafen hin und her gewälzt haben, oder in der Nacht immer wieder aufwachen, dann kommen Sie zu unserem Workshop „endlich wieder besser schlafen“.

Hier werden Sie verschiedene Anregungen erhalten, wie Sie es schaffen können, morgens wieder fit und ausgeschlafen aufzuwachen. Entspannungsübungen, das Führen eines Schlaf- Tagebuches und vieles mehr unterstützen Sie dabei, Sorgen loszulassen und so wieder besser zu schlafen. Bitte mitbringen: bequeme und wetterfeste Kleidung, dicke Socken, Schreibzeug.

Kursnummer:
07
Termin:
Freitag 21. Februar 2020 Beginn 18: 00 bis Sonntag 23. Februar 2020 Ende 13: 00
Kursleiter:
Preise:
  • Kurs + Vollpension im Einzelzimmer: € 297,00
  • Kurs + Vollpension im Doppelzimmer: € 277,00
  • Kurs + Vollpension ohne Übernachtung: € 263,00

Zurück

Kurs buchen:

2019 Pallotti Haus Freising