An diesem Wochenende haben die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer die Gelegenheit, mit einfachen Übungen, die auf
klaren anatomischen Grundlagen aufbauen, zu sich zu kommen, ihren natürlichen Atem- und Bewegungsrhythmus zu erfahren
und körperlich-seelische Spannungen zu lösen. Der ganze Mensch wird geordnet und kommt wieder ins Gleichgewicht. Die
Übungen werden meist im Liegen auf dem Boden ausgeführt. Siehe auch Kursbeschreibung „Grundkurs RHYTHMUS.ATEM.
BEWEGUNG.“
Der Kurs wendet sich an Ungeübte („Schnupperkurs“) und bereits Übende.
Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung, Socken, Bettlaken (kein Spannbetttuch) und ggf. eine Decke sowie eine Kopfunterlage
mit (zum Beispiel ein Handtuch).
