Nach einem aktiven und erlebnisreichen Sommer kommt mit der dunklen Jahreszeit eine Zeit des Innehaltens und der Besinnung. Eine Art Verschnaufen, mit der Möglichkeit, den eigenen Kompass zu überprüfen und Kraft zu tanken.
Mit dem nötigen Wissen können wir den Körper bei diesem „Luftholen“ unterstützen und unseren Fokus nach innen richten. Ziel ist es, durch eine vitalisierende Ernährung das Immunsystem zu stärken und unsere Wünsche und Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
In diesen fünf Tagen Auszeit lernen Sie eine unkomplizierte Fastenvariante kennen und erhalten viele praktische Anregungen und Impulse zur Stärkung Ihrer Gesundheit und für mehr Lebensfreude.
Einige Streiflichter aus der Vitalfastenwoche:
- Entlastung des Körpers durch Entschlackung und Entgiftung
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- Vitalstoffreiche Ernährung als Schwungrad der Gesundheit
- Gesundheitsprävention und Entspannungstechniken
- Geheimnisse aus der orthomolekularen Medizin
- Belebung von Körper und Geist
- Die Kraft der Gedanken erkennen und nutzen
- Schulung der Sinne
- meditative Morgengänge
- Tipps zur Verwirklichung Ihrer Ziele im Hinblick auf ein erfülltes Leben
- Zeit für sich selbst
Es können gegen Gebühr z. B. Fußreflexzonenmassage oder Ohrkerzenbehandlung gebucht werden.
Bei Unverträglichkeiten oder Allergien kontaktieren sie bitte die Kursleiterin vorab für ein persönliches Gespräch.
Gönnen sie sich ein Mehr an Vitalität!