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Grundkurs RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG.

Übungsweise nach H. L. Scharing

Die Übungsweise Rhythmus-Atem-Bewegung ist wenig bekannt, jedoch ein Kleinod für alle, die daran interessiert sind, mehr in ihrem Körper zu „wohnen“. Sie hat zum Ziel, dass die Übenden   zu sich kommen und bei sich bleiben können. Dies geschieht mit Übungen, die auf klaren anatomischen Grundlagen beruhen und den Menschen von den Füßen her über die Wirbelsäule aufrichten. Der so übende Mensch ist in seinem Körper präsent, er ist „da“, steht fest auf seinen Füßen und begegnet den Herausforderungen des Lebens gelassen.

 An diesem verlängerten  Wochenende  haben die Kursteilnehmer/-innen die Gelegenheit, mit einfachen Übungen zu sich zu kommen, ihren natürlichen Atem- und Bewegungsrhythmus zu erfahren und körperlich-seelische Spannungen zu lösen. Feine innere Bewegung geschieht wie von selbst, und auch die äußere Beweglichkeit wird gefördert. Das oft schlafende Körperbewusstsein und erschlafftes Gewebe werden neu belebt.

 Der ganze Mensch wird geordnet und kommt wieder ins Gleichgewicht. Die Übungen werden meist im Liegen auf dem Boden ausgeführt.

 Der Kurs wendet sich an Ungeübte („Schnupperkurs“) und  bereits Übende. Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung, Socken, Bettlaken (kein Spannbetttuch) und ggf. Decke sowie Kopfunterlage (zum Beispiel ein Handtuch) mit.

Kursnummer:
01
Termin:
Freitag 3. Januar 2020 Beginn 18: 00 bis Montag 6. Januar 2020 Ende 13: 00
Kursleiter:
Preise:
  • Kurs + Vollpension im Einzelzimmer: € 348,00
  • Kurs + Vollpension im Doppelzimmer: € 318,00
  • Kurs + Vollpension ohne Übernachtung: € 297,00

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